Ji aliyê CAH Medical ve | Sichuan, Çîn
Di vê daxuyaniya çapemeniyê ya taybet de, nexweş, malbat û pêşkêşkerên lênerîna tenduristiyê dê li ser bingeha lêkolînê çavkaniyek pratîkî ji bo başbûna veguheztina hîpa ducar û sînorkirinên çalakiya piştî emeliyatê bibînin.
I. Dema Pêşxistina Mobîlîteyê Piştî Veguheztina Hip a Duqat
Veguheztina tevahî ya ranê wekî emeliyateke movikan a di pîvanek mezin de tê hesibandin. Bi pêşketina emeliyata kêm-dagirker û pêvajoya rehabîlîtasyonê ya standard, nexweş dikarin bi ewlehî piştî demek kurt ji bo ger û geştê werin veguhastin, û pêvajoya rehabîlîtasyonê dê piştî veguhastina destpêkê bi awayekî xweş berdewam bike.
Di nav 24-48 demjimêran piştî emeliyatê de, piraniya nexweşan dikarin bi serkeftî bisekinin û bi karanîna amûrek rêveçûnê an jî qerpikan mesafeyên kurt bimeşin. Fîzyoterapîstek heye ku alîkariya we ya yek-bi-yek bi perwerdehiya meşê û/an jî tetbîqatên hilgirtina giraniyê re peyda bike da ku di vê heyamê de ji we re bibe alîkar ku hûn ewle bimînin û careke din baweriyê bi dest bixin.
Demjimêra giştî ya ji bo başbûna we ya giştî wiha ye:
Yek-du hefte:bi alîkariya amûrekê rêveçûnê an jî qereçikan di hundurê mala xwe de bi awayekî serbixwe meş û kirina karên bingehîn ên lênêrîna xwe.
Ji çar heta şeş hefteyan:meşên dûr û dirêj li derveyî mala xwe, kirina çalakiyên rojane yên sivik.
Sê meh:hûn ê bikaribin piraniya tevgerên rojane hema hema wekî berê baş bikin.
sê heta şeş meh:Tevgera fonksiyonel a bêkêmasî, hêza masûlkeyan.
Bi erêkirina terapîst, nêzîkî hefteyek piştî emeliyatê, meriv dikare derenceyan hilkişîne. Divê nexweş rêgezê bişopînin: dema ku hildikişin jor, bi lingê bihêztir rêberiya wan bikin, dema ku dadikevin jêr, bi lingê ku hatiye emeliyatkirin rêberiya wan bikin.
1. Sînorkirinên Xew û Çalakiyê Piştî Veguheztina Hip a Dualî
Piştî emeliyatên guhertina ranên lingan ên du alî, divê di derbarê çalakiyên laşî de sînorkirinên hişk werin şopandin da ku xetera jicîhûwarbûna ranên protez ên nû kêm bibe.
Tiştên ku Divê Piştî Veguheztina Hipên Duqat Neyên Kirin
Laşê xwe li ser ranê ji 90° zêdetir ber bi pêş ve netewînin (bitewînin). Ji ber vê yekê, kûr rûnenin, li ser kursî/tabûrên pir nizm rûnenin. Çi hûn rûniştî bin, çi rawestayî bin, çi jî razayî bin, ling/çokên xwe li hev nexin. Zivirîna hundirîn a zêde an jî zivirîna ji nişka ve ya movika ranê kêm bikin. Tiştên pir giran hilnedin, an jî bi bandorên giran ên wekî bazdan, bazdan, basketbol û futbolê mijûl nebin.
Kursîyên rehet ên kevneşopî çokan ber bi qurmek kûr an jî tenê bi goşeyek lerzok ve dixin, ji ber vê yekê xetera jicirçûnê pir zêde dibe. Kursîyên bi destan ve girêdayî yên bi balîfên hişk ji bo nexweşên guheztina çokan vebijarkek pir ewletir e.
Rewşa xewê piştî du guhertinên hip?
Pozîsyona herî guncaw: li ser pişta xwe razên û balîfek di navbera lingan de deynin da ku hûn rêza ranan biparêzin. Dema ku hûn bi alîkî radizin, danîna balîfek mezin di navbera lingan de laş di heman pozîsyona bêalî de dihêle. Ji razana li ser zikê xwe an zivirandina laşê xwe yê jêrîn dûr bisekinin. Nivînek standard û hişk ji nivînek dirêjkirî dê di başbûna demdirêj de ewlekarî û piştgirîyek bêtir peyda bike.
Xelasî
Veguheztina ducarî ya hipê ji bo artrîta hipê ya giran prosedurek ewle û bibandor e. Bi seferberiya zû, sînorkirinên guncaw, û rehabîlîtasyona birêkûpêk, piraniya nexweşan sivikkirina êşê û başbûna fonksiyonel a pir baş bi dest dixin.
Dema weşandinê: 27ê Nîsanê-2026
